নিজস্ব প্রতিবেদন ঃ কিভাবে ভালো থাকবে শিশু কিশোরেরা, তা নিয়ে কিছু পরামর্শ মেলে ধরলেন শিলিগুড়ির বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ডাক্তার সুমনা বড়ুয়া। তিনি জানালেন, এই সময় যেভাবে গরম পরছে সেদিকে তাকিয়ে এক) শিশুদের বেশি করে জল খাওয়ান, দুই)দূষণ জর্জরিত ভিড় এলাকা এড়িয়ে চলুন, তিন)এখন করোনা হচ্ছে, জ্বরও হচ্ছে,শিশুদের টিকাকরণ ঠিকঠাক করিয়ে নিন,চার) আজকাল শিশুরা পড়াশোনার খুব চাপে থাকে। ফলে ওদেরকে একটু চেষ্টা করুন চাপমুক্ত রাখার। যেমন ওদের খেলাধুলার জন্য মাঠে পাঠান,শরীর চর্চা করতে দিন, পাচ) বাড়িতে ভালো খাবার রান্না করে দিন।মমো চাউমিন বা ফার্স্ট ফুড থেকে এড়িয়ে যাওয়ার জন্য
ঘরের খাবার তৈরি করে দিন, ছয়) শিশু-কিশোরদের মধ্যে মোবাইল আসক্তি কমাতে নাচ গান নৃত্য লেখালেখি প্রভৃতি কাজে যুক্ত রাখুন। খেলতে পাঠান মাঠে।
আরও বিস্তারিত দেখুন নিচের লিঙ্কে ক্লিক করে—-
