শীতের ব্যথা-বেদনা কমাতে শরীর গরম রাখা ও নিয়মিত ব্যায়ামের পরামর্শ ফিজিওথেরাপিস্ট ডাঃ জনসন ক্রিস্টোফারের

January 11, 2026 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীতের মরশুমে শরীরের নানা জায়গায় ব্যথা-বেদনা অনেকের কাছেই নিত্যদিনের সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। ব্যথা উপশমে কেউ গরম জলে সেঁক দেন, কেউ আবার তেল […]

শীতের জয়েন্ট ব্যথা কমাতে কী করবেন? শিলিগুড়ির বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ

January 8, 2026 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদক : শীতের মরশুম এলেই বহু মানুষের, বিশেষ করে প্রবীণদের, হাঁটু, কোমর ও বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথার সমস্যা বাড়তে দেখা যায়। এই প্রসঙ্গে শিলিগুড়ির বিশিষ্ট […]

শীতে সুস্থ থাকতে আজকের তরুণদের অনুশাসনের পথে চলার পরামর্শ চিকিৎসকের

January 7, 2026 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদক : ১২ জানুয়ারি জাতীয় যুব দিবস ও স্বামী বিবেকানন্দের জন্মদিন উপলক্ষে আজকের প্রজন্মের ছেলেমেয়েদের উদ্দেশ্যে শরীরস্বাস্থ্য নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিলেন শিলিগুড়ির বিশিষ্ট বিশেষজ্ঞ […]

রোগের ভিড়ে খাবার নিয়ে উদ্বেগ: ঘরোয়া রান্নার পক্ষে চিকিৎসকদের পরামর্শ, শিলিগুড়িতে ব্যতিক্রমী দৃষ্টান্ত কিছু রেস্তোরাঁ

January 6, 2026 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদক : আজকের দিনে নানাবিধ রোগ যেন মানুষের নিত্যসঙ্গী। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, পেটের অসুখ থেকে শুরু করে ক্যান্সারের মতো জটিল রোগে ভুগছেন বহু মানুষ। […]

বড় দিনের ছুটিতে ডুয়ার্সজুড়ে পিকনিকের উচ্ছ্বাস, প্লাস্টিকমুক্ত পরিবেশে সবুজ বার্তা

December 27, 2025 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদক : বড় দিনকে কেন্দ্র করে শুরু হওয়া ছুটির আমেজে শীতের কনকনে ঠান্ডাকে উপেক্ষা করেই পিকনিকের আনন্দে মেতে উঠেছে জলপাইগুড়ি, ময়নাগুড়ি সহ গোটা ডুয়ার্স […]

মানবাধিকার দিবসে মালবাজারের গ্রামে বিনামূল্যে স্বাস্থ্যশিবির — উপকৃত দেড়শোরও বেশি মানুষ

December 13, 2025 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদন: গত ১০ ডিসেম্বর আন্তর্জাতিক মানবাধিকার দিবস উপলক্ষে ডুয়ার্সের মালবাজারের অন্তর্গত বিধাননগর গ্রাম পঞ্চায়েতের খড়িয়ারবন্দর নন্দেশ্বরী প্রাথমিক বিদ্যালয়ে এক বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরীক্ষা শিবির আয়োজন […]

পয়লা ডিসেম্বর বিশ্ব এইডস দিবস: “এইচআইভি আক্রান্তের পাশে থাকুন” — শিলিগুড়িতে সচেতনতার উদ্যোগ

December 2, 2025 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদন: পয়লা ডিসেম্বর, বিশ্ব এইডস দিবসে শিলিগুড়িতে স্বাস্থ্য সচেতনতা এবং এইচআইভি/এইডস নিয়ে জনসচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে বিভিন্ন কার্যক্রম অনুষ্ঠিত হলো। এদিন “এইচআইভি আক্রান্তের পাশে থাকুন” […]

১৫ দিন ধরে নাকে লুকিয়ে ছিল জোঁক! রক্তক্ষরণে জর্জরিত দার্জিলিংয়ের বাসিন্দাকে নতুন জীবন দিলেন উত্তরবঙ্গ মেডিকেলের ইএনটি বিশেষজ্ঞ

November 24, 2025 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদন: মুখ ধোয়ার সময় অসাবধানতাবশত এক দার্জিলিংবাসীর নাকের ভেতরে প্রবেশ করে যায় একটি জীবন্ত জোঁক। প্রথমদিকে বিষয়টি তেমন গুরুত্ব না পেলেও কিছুদিনের মধ্যেই শুরু […]

শিলিগুড়ির বর্ষীয়ান লেখক গৌরিশঙ্কর ভট্টাচার্যের শারীরিক অবস্থার উন্নতি, স্বস্তিতে শহরবাসী চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে হাকিমপাড়ার বাড়িতেই বিশ্রামে প্রবীণ ভ্রমণ লেখক

November 23, 2025 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদন : শিলিগুড়ির জনপ্রিয় ও বর্ষীয়ান লেখক গৌরিশঙ্কর ভট্টাচার্যের শারীরিক অবস্থার এখন অনেকটাই উন্নতি হয়েছে। বর্তমানে তিনি শিলিগুড়ির হাকিমপাড়ার নিজ বাড়িতেই রয়েছেন, যদিও চিকিৎসকদের […]

হাঁটাহাঁটি, নির্মল পরিবেশ আর সচেতনতা— ডায়াবেটিস প্রতিরোধে অনন্য বার্তা দিলেন দীপজ্যোতি চক্রবর্তী

November 15, 2025 Khabarer Ghanta 0

নিজস্ব প্রতিবেদন,১৫ নভেম্বর: প্রতিদিন নিয়ম করে গড়ে পাঁচ কিলোমিটার হাঁটেন তিনি। ফলে ডায়াবেটিস বা সুগার তাঁর ধারে-কাছে নেই। আজকের দিনে যখন অধিকাংশ কাজই চেয়ারে বসে […]